Elimina el problema del mal aliento: aprende cómo quitar la capa blanca de tu lengua ahora mismo





Cómo quitar lo blanco de la lengua

Introducción

La lengua en condiciones normales presenta una coloración rosada. Sin embargo, en algunas ocasiones es posible que se acumule una capa blanquecina en su superficie, lo que puede indicar problemas de salud. En este artículo te explicaremos por qué se produce y cómo quitar lo blanco de la lengua.

Por qué se acumula lo blanco en la lengua

La principal causa de la acumulación de esta capa blanquecina en la lengua es la formación de bacterias y hongos en la boca. Algunos de los factores que pueden propiciar su aparición son:

  • Mala higiene bucal.
  • Consumo excesivo de tabaco y alcohol.
  • Uso prolongado de antibióticos.
  • Infecciones virales como la candidiasis oral.
  • Trastornos gastrointestinales.
  • Debilitamiento del sistema inmunológico.

Cómo quitar lo blanco de la lengua

1. Cepillado diario

La medida más eficaz para prevenir y tratar la acumulación de lo blanco en la lengua es una correcta higiene bucal. Es importante cepillar la lengua suavemente con un cepillo de dientes de cerdas suaves después de cada comida.

2. Enjuagues bucales

Los enjuagues bucales pueden ser de gran ayuda para eliminar la capa blanquecina de la lengua. Se pueden comprar en farmacias, aunque también se pueden elaborar con productos naturales como el aceite de coco o el jugo de limón diluido en agua.

3. Uso de raspadores linguales

Los raspadores linguales son utensilios de plástico o metal que se emplean específicamente para la eliminación de las bacterias y hongos alojados en la lengua. Se pueden adquirir en tiendas especializadas en productos dentales.

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Prevención

Para prevenir la aparición de lo blanco en la lengua es importante seguir una dieta equilibrada, beber suficiente agua y evitar el consumo excesivo de tabaco y alcohol. Además, es imprescindible mantener una correcta higiene bucal y visitar al dentista de forma periódica.

Conclusión

Quitar lo blanco de la lengua es esencial para mantener una buena salud bucal. Con una correcta higiene y los recursos adecuados, podrás prevenir su aparición y reducir los riesgos de padecer enfermedades bucodentales.

Tabla

Factores que propician la aparición de lo blanco en la lengua Forma de prevención
Mala higiene bucal Cepillado diario y visitas periódicas al dentista
Consumo excesivo de tabaco y alcohol Reducir el consumo de estos productos
Uso prolongado de antibióticos Seguir las indicaciones del profesional médico
Infecciones virales Tratamiento médico y mejora de la higiene bucal
Trastornos gastrointestinales Dieta equilibrada y visitas al médico
Debilitamiento del sistema inmunológico Cuidado de la salud en general y visitas al médico


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