¿Qué son las manchas marrones en los dientes?
Las manchas marrones en los dientes son manchas oscuras que se forman en el esmalte dental y que pueden ser causadas por diversos factores. Algunas de las causas más comunes son el consumo excesivo de té, café, vino, tabaco y ciertos alimentos como la salsa de soja.
Cómo prevenir las manchas marrones en los dientes
La mejor manera de prevenir las manchas marrones en los dientes es adoptar una buena higiene dental. Es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental diariamente. Además, se debe evitar el consumo excesivo de alimentos y bebidas que manchan los dientes. Si se es fumador, se debe considerar dejar de fumar para evitar la acumulación de manchas en los dientes.
Cómo quitar las manchas marrones de los dientes en casa
Si tienes manchas marrones en los dientes, hay algunos remedios caseros que puedes probar para eliminarlas:
Bicarbonato de sodio y limón
Mezcla bicarbonato de sodio con jugo de limón para formar una pasta, luego aplícala en tus dientes y déjala actuar durante unos minutos antes de cepillarte los dientes. Haz esto una vez a la semana durante dos meses.
Fresas y bicarbonato de sodio
Tritura algunas fresas y mezcla la pasta con bicarbonato de sodio. Aplica la pasta en tus dientes y déjala actuar durante 5 minutos antes de cepillarte los dientes. Haz esto una vez a la semana durante un mes.
Aceite de coco
Usa aceite de coco para realizar enjuagues bucales diarios. Toma una cucharadita de aceite de coco y pásala por toda la boca durante 10-15 minutos antes de cepillarte los dientes. También puedes utilizarlo como sustituto del enjuague bucal después de cepillarte los dientes.
Tratamientos profesionales para remover manchas marrones en los dientes
Si los remedios caseros no funcionan para ti, siempre puedes visitar a un dentista para que te realice un blanqueamiento dental. Existen varios tipos de blanqueamientos dentales profesionales que pueden ser muy efectivos para remover manchas marrones. Tu dentista te recomendará la mejor opción para ti.
Conclusión
Las manchas marrones en los dientes pueden ser incómodas, pero hay varias maneras de prevenirlas y eliminarlas. Si tienes manchas marrones en los dientes, prueba algunos de estos remedios caseros o visita a un dentista para un tratamiento profesional.
Tabla de prevención de manchas marrones en los dientes
| Consejo | Descripción |
|---|---|
| Cepillarse los dientes | Cepilla tus dientes al menos dos veces al día para eliminar las manchas superficiales. |
| Usar hilo dental | El hilo dental ayuda a eliminar las manchas entre los dientes. |
| Evita el tabaco | El tabaco causa manchas marrones en los dientes y también puede provocar caries y enfermedades de las encías. |
| Reduce la ingesta de alimentos y bebidas que manchan los dientes | Los alimentos y bebidas como el café, el té y el vino pueden manchar los dientes con el tiempo. |