Aprende cómo eliminar el dolor de garganta y combatir los mocos con estos sencillos consejos





Cómo quitar el dolor de garganta y los mocos


¿Qué es el dolor de garganta y por qué se produce?

El dolor de garganta es una molestia muy común que puede estar causada por diferentes motivos, como una infección viral, bacteriana o fúngica, alergias, reflujo gastroesofágico, irritantes ambientales, etc.

Síntomas del dolor de garganta

  • Dolor al tragar
  • Enrojecimiento e inflamación en la garganta
  • Secreción nasal
  • Fiebre
  • Tos
  • Molestias en el oído

Remedios caseros para aliviar el dolor de garganta

En la mayoría de los casos, el dolor de garganta desaparece en unos días sin necesidad de tratamiento. Sin embargo, podemos hacer uso de algunos remedios caseros para aliviar la molestia mientras tanto:

  1. Gárgaras con agua tibia y sal: mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haz gárgaras varias veces al día para aliviar la inflamación y reducir el dolor.
  2. Miel y limón: mezcla una cucharada de miel con el zumo de medio limón en un vaso de agua caliente. Bebe lentamente mientras está tibio o caliente. La miel ayuda a reducir la inflamación y tiene propiedades antibacterianas.
  3. Infusión de hierbas: prepara una infusión con alguna de estas plantas: tomillo, eucalipto, malva o menta. Estas hierbas tienen propiedades antisépticas y antiinflamatorias.

¿Cómo combatir los mocos?

Los mocos son otra molestia común en caso de infecciones respiratorias. A continuación, presentamos algunos consejos para combatirlos y aliviar la congestión nasal:

  • Bebe mucho líquido para mantener el cuerpo hidratado y ayudar a diluir los mocos.
  • Usa pañuelos desechables y tíralos tras su uso para evitar la propagación de bacterias.
  • Inhala vapor de agua caliente o usa un humidificador para humedecer el ambiente.
  • Aplica calor en la zona de los senos paranasales con una toalla caliente o una bolsa de agua caliente.
  • Toma un jarabe o comprimido expectorante para ayudar a expulsar los mocos.
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Cuándo acudir al médico

Si los síntomas persisten o empeoran, es recomendable acudir al médico para descartar alguna infección bacteriana que requiera tratamiento con antibióticos.

Síntomas Causas
Dolor al tragar Infecciones virales, bacterianas o fúngicas
Enrojecimiento e inflamación en la garganta Alérgenos, irritantes ambientales, reflujo gastroesofágico, etc.
Secreción nasal Infecciones respiratorias
Fiebre Infecciones
Molestias en el oído Infecciones respiratorias


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