Alivia tu dolor de cabeza de manera rápida y natural con estos sencillos pasos de presión de dedos




Como quitar el dolor de cabeza presionando los dedos


¿Cómo quitar el dolor de cabeza presionando los dedos?

¿Alguna vez has sentido un dolor de cabeza intenso que te impide tener una buena calidad de vida? Si la respuesta es sí, no estás solo. Muchas personas experimentan dolores de cabeza a diario. Sin embargo, existe una técnica eficaz y natural para aliviar este dolor tan molesto. Se trata de la acupresión.

¿Qué es la acupresión?

La acupresión es una técnica empleada en la medicina alternativa que consiste en la aplicación de presión con los dedos sobre ciertos puntos específicos del cuerpo. Según esta práctica, cada punto está relacionado con un órgano o función del cuerpo, por lo que al activarlos se logra un equilibrio energético.

¿Cómo se aplican los puntos de presión para aliviar el dolor de cabeza?

Para aliviar el dolor de cabeza, es necesario aplicar presión en los puntos que se encuentran en las sienes, la base del cuello y la base del cráneo. Cada punto se debe presionar durante unos segundos con los dedos índice y medio de ambas manos. Este proceso se debe repetir varias veces al día.

En la siguiente tabla, se presentan los puntos de presión para aliviar el dolor de cabeza:

Punto de presión Ubicación
Yintang Entre las cejas, en el centro de la frente
He Gu En el espacio entre el índice y el pulgar
Las sienes En las sienes, cerca de las cejas
Los puntos Feng Chi En la base del cráneo, en la parte posterior del cuello
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¿Qué otros beneficios tiene la acupresión?

  • Alivia el dolor de cabeza y la migraña.
  • Reduce el estrés y la ansiedad.
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Estimula el sistema inmunológico.
  • Ayuda a aliviar el dolor muscular y articular.

En conclusión, la acupresión es una técnica natural y eficaz que ayuda a aliviar el dolor de cabeza a través de la aplicación de presión en puntos específicos del cuerpo. Si sufres de dolores de cabeza recurrentes, no dudes en probar esta práctica y descubrir los múltiples beneficios que tiene para ofrecer. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Autor: María Martínez

Fecha de publicación: 23 de septiembre de 2021


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